1. Bwyta mwy o fwydydd ffibr uchel i hyrwyddo metaboledd siwgr y corff. Cynhyrchion fel corn, gwenith, bresych, cennin syfi, a chodlysiau.
2. Bwyta mwy o lysiau â chynnwys siwgr isel, fel cennin syfi, zucchini, melon gaeaf, pwmpen, llysiau gwyrdd, pupur gwyrdd, ac eggplants.
3. Bwyta mwy o fwydydd sy'n cynnwys calsiwm, a gall diffyg calsiwm waethygu cyflwr cleifion diabetig. Fel croen berdys, gwymon, asennau porc, saws sesame, ffa soia, llaeth, ac ati.
4. Bwyta mwy o seleniwm bwydydd cyfoethog, megis pysgod, madarch, sesame, garlleg, mwstard, ac ati Gallant leihau siwgr gwaed a gwella symptomau diabetes.
5. Bydd bwyta mwy o fwyd sy'n llawn fitamin B a fitamin C i ategu'r ddwy elfen hyn yn helpu i arafu'r broses o gymhlethdodau diabetes, megis pysgod, llaeth, bresych, ffa, yn ogystal â llysiau gwyrdd, mwstard, bresych, pupur gwyrdd , dyddiadau ffres, ac ati.
