1. Gallu addasu swyddogaeth rheoleiddio niwral y corff i'w wneud yn fwy perffaith.
2. Lleihau tensiwn capilarïau, arterioles, a rhydwelïau bach, rheoleiddio cylchrediad y gwaed, a phwysedd gwaed is.
3. Lleihau gludedd gwaed, gwella rheoleg gwaed, gwella microcirculation, gwella gostyngiad ocsideiddiol o metaboledd sylweddau, a gwella prosesau maeth o fewn meinweoedd.
4. Gwella cylchrediad gwaed y corff a swyddogaethau eraill, a gwella cyflwr corfforol.
5. Lleihau ymateb straen, sefydlogi emosiynau, atal tensiwn seicosomatig, a dileu cyflwr pryder
